Ein Palettenbett ist der einfachste Selbstbau im Schlafzimmer: keine Zapfenverbindung, keine Zargen, keine Beschläge. Die tragende Konstruktion ist bereits fertig, weil eine Palette dafür gebaut ist, Tonnen zu tragen. Was Sie planen müssen, sind drei Dinge: die Herkunft des Holzes, die Maße und die Höhe.

Welche Paletten dürfen ins Schlafzimmer?
Holzverpackungen im internationalen Warenverkehr müssen nach dem Standard ISPM 15 behandelt sein. Der Nachweis dafür ist der IPPC-Stempel, ein dauerhafter Brandstempel im Holz. Bei EPAL-Europaletten sitzt er als Einbrand auf beiden Mittelklötzen der Längsseite. Diesen Stempel lesen Sie vor dem Kauf, nicht danach.
Der Aufbau folgt einem festen Muster, zum Beispiel DE-049564 HT DB IPPC. DE ist der Ländercode, die Ziffernfolge die Registriernummer des Behandlungsbetriebs, und der Buchstabencode dahinter nennt das Verfahren. DB steht ergänzend für entrindet.
| Code | Bedeutung | Verfahren | Für das Schlafzimmer |
|---|---|---|---|
| HT | Heat Treatment, Hitzebehandlung | Kerntemperatur mindestens 56 Grad für mindestens 30 Minuten | unbedenklich, das ist der Standardfall in der EU |
| KD | Kiln Dried, technisch kammergetrocknet | kontrollierte Trocknung, üblicherweise unter 20 Prozent Holzfeuchte | unbedenklich, ersetzt aber keine HT-Behandlung und steht meist zusätzlich |
| DB | Debarked, entrindet | Rinde vollständig entfernt | Zusatzangabe, kein eigenständiges Behandlungsverfahren |
| MB | Methyl Bromide, Begasung mit Methylbromid | chemische Begasung | nicht verwenden |
Methylbromid wird in der EU seit 2010 aus Umwelt- und Gesundheitsgründen nicht mehr angewendet, und für EPAL-Europaletten ist die Behandlung untersagt. Seit dem 1. Januar 2010 werden alle neu hergestellten EPAL-Europaletten nach ISPM 15 hitzebehandelt. Trotzdem kann der Code MB in Umlauf sein: bei Holz aus Drittstaaten, bei Altbeständen und bei Einwegpaletten, die auf anderen Wegen nach Europa gelangt sind.
Kein Stempel bedeutet keine Auskunft. Paletten ohne IPPC-Kennzeichnung sind nicht automatisch unbehandelt, sondern schlicht nicht nachweisbar. Dasselbe gilt für Paletten mit unbekannter Ladungsvorgeschichte: Ein Ladungsträger, auf dem Chemikalien, Lösemittel oder Pflanzenschutzmittel standen, kann diese Stoffe im Holz gebunden haben. Nehmen Sie für das Schlafzimmer nur Paletten mit lesbarem HT-Stempel und ohne sichtbare oder riechbare Verunreinigungen. Auffällige Flecken, Ölspuren oder ein stechender Geruch sind Ausschlusskriterien.
Wie viele Paletten brauche ich für welche Matratze?
Eine EPAL-Europalette misst 1200 mal 800 mal 144 Millimeter, also 120 mal 80 mal 14,4 Zentimeter. Sie wiegt je nach Holzfeuchte und Holzart 20 bis 25 Kilogramm und ist nach DIN EN 13698-1 genormt. Die Traglast beträgt dynamisch 1.500 Kilogramm und statisch 4.000 Kilogramm, damit ist die Tragfähigkeit bei einem Bett nie das Problem.
Das Problem sind die Maße. Bettmaße sind 90, 140, 160 und 180 mal 200 Zentimeter, und keines davon ist ein Vielfaches von 80 oder 120. Zwei Paletten hintereinander mit der 120er Seite in Bettlängsrichtung ergeben 240 Zentimeter, also 40 Zentimeter mehr als die Matratze. Nebeneinander mit der 80er Seite ergeben zwei Paletten 160 Zentimeter Breite.
Daraus folgt die gängigste Anordnung: vier Paletten im Rechteck ergeben eine Grundfläche von 240 mal 160 Zentimetern. Darauf passt eine Matratze mit 140 oder 160 mal 200 Zentimetern, und die überstehenden 40 Zentimeter am Kopfende werden zur Ablagefläche für Lampe, Buch und Wecker. Wer diesen Überstand nicht will, muss die Paletten kürzen, und das bedeutet, Deckbretter und Klötze sauber abzulängen.
| Matratze | Anordnung | Grundfläche | Eigengewicht Rahmen |
|---|---|---|---|
| 90 mal 200 Zentimeter | 2 Paletten hintereinander, 120er Seite längs | 240 mal 80 Zentimeter, Matratze steht 10 Zentimeter über | 40 bis 50 Kilogramm |
| 140 mal 200 Zentimeter | 4 Paletten, 2 mal 2 | 240 mal 160 Zentimeter | 80 bis 100 Kilogramm |
| 160 mal 200 Zentimeter | 4 Paletten, 2 mal 2 | 240 mal 160 Zentimeter | 80 bis 100 Kilogramm |
| 180 mal 200 Zentimeter | 6 Paletten, 2 Reihen zu 3, eine Reihe gekürzt | 240 mal 240 Zentimeter ungekürzt | 120 bis 150 Kilogramm |
Rechnen Sie das Gesamtgewicht mit. Vier Paletten wiegen 80 bis 100 Kilogramm, acht Paletten für einen zweilagigen Aufbau 160 bis 200 Kilogramm. Ein solches Bett schieben Sie nicht mehr zum Saugen zur Seite, und in einem Altbau mit Holzbalkendecke gehört das Gewicht möglichst nahe an eine tragende Wand.
Wie hoch wird das fertige Bett?
Die Höhe ergibt sich aus drei Summanden: Palettenlagen, Lattenrost oder Zwischenlage und Matratze. Eine Lage Paletten bringt 14,4 Zentimeter, zwei Lagen 28,8 Zentimeter. Mit einer 20 Zentimeter hohen Matratze landen Sie einlagig bei rund 35 Zentimetern und zweilagig bei rund 49 Zentimetern.
Für die meisten Erwachsenen liegt eine bequeme Sitzhöhe bei 45 bis 55 Zentimetern, gemessen an der Oberkante der belegten Matratze. Die Füße stehen dann flach auf dem Boden und die Knie bilden etwa einen rechten Winkel. Ein einlagiges Palettenbett mit 35 Zentimetern liegt darunter. Das ist eine bewusste Gestaltungsentscheidung und für junge, bewegliche Menschen unproblematisch, für ältere Personen und bei Knie- oder Hüftbeschwerden aber ungeeignet.
Wollen Sie höher hinaus, stapeln Sie zwei Lagen und verschrauben beide Lagen miteinander. Verwenden Sie dafür Schrauben, die durch das obere Deckbrett und den Klotz bis in den Klotz der unteren Palette reichen, üblicherweise 6 mal 120 Millimeter Tellerkopfschrauben mit vorgebohrtem Kernloch. Bohren Sie vor, sonst reißt das trockene Klotzholz auf.
Wie schleife und behandle ich die Paletten splitterfrei?
- Trocken abbürsten. Entfernen Sie mit einer Handfeger- oder Messingbürste losen Schmutz, Sand und Spinnweben. Sand zerstört sonst sofort das erste Schleifpapier.
- Nägel und Klammern prüfen. Fahren Sie mit der Handfläche in einem Arbeitshandschuh über jede Fläche. Vorstehende Nagelköpfe versenken Sie mit einem Durchschläger, abgebrochene Klammern ziehen Sie mit der Kneifzange.
- Grob schleifen. Beginnen Sie mit Körnung 80 auf dem Schwingschleifer. Achten Sie auf die Kanten, dort sitzen die meisten Splitter.
- Zwischenstufe. Gehen Sie auf Körnung 120 über und schleifen Sie alle Flächen, die später berührt werden, also Oberseite, Außenkanten und die Innenseiten der Klötze.
- Fein schleifen. Schließen Sie mit Körnung 180 ab. Danach dürfen Sie mit bloßer Hand über jede erreichbare Fläche fahren, ohne zu spüren, dass es Holz ist.
- Kanten brechen. Runden Sie alle Außenkanten mit dem Schleifklotz leicht ab. Scharfe Kanten sind die häufigste Ursache für aufgeschlagene Schienbeine an einem niedrigen Bett.
- Staub entfernen. Saugen Sie ab und wischen Sie mit einem leicht feuchten Tuch nach. Auf Schleifstaub haftet kein Öl und keine Lasur.
- Oberfläche behandeln. Verwenden Sie im Innenraum ein lösemittelarmes Hartwachsöl oder eine Lasur auf Wasserbasis. Achten Sie auf ein Produkt, das für Kinderspielzeug freigegeben ist, wenn im Zimmer Kinder schlafen.

Rechnen Sie den Zeitaufwand realistisch. Vier Paletten vollständig zu schleifen dauert mit einem Schwingschleifer mehrere Stunden, weil eine Europalette viele Kanten und schwer zugängliche Zwischenräume hat. Arbeiten Sie draußen oder in der Garage mit Staubmaske FFP2, weil Holzstaub die Atemwege reizt.
Braucht ein Palettenbett einen Lattenrost?
Die Deckbretter einer Europalette liegen mit Abständen zueinander. Ein guter Lattenrost hat höchstens 3 Zentimeter Abstand zwischen den Leisten, damit die Matratze nicht punktuell in die Lücken gedrückt wird. Messen Sie die Lücken auf Ihrer Palette nach. Liegen sie über 3 Zentimetern, gehört eine Zwischenlage darauf, entweder ein passender Lattenrost oder eine durchgehende Sperrholzplatte.
Eine durchgehende Platte hat allerdings einen Nachteil, den ein Lattenrost nicht hat: Sie verschließt den Weg der Feuchtigkeit nach unten. Ein Mensch gibt pro Nacht gut einen halben Liter Flüssigkeit ab, ein Teil davon zieht durch die Matratze nach unten und muss dort abtrocknen können. Wenn Sie eine Platte verwenden, bohren Sie Belüftungslöcher, oder nehmen Sie stattdessen einen Rollrost, der die Lücken überbrückt und trotzdem Luft durchlässt.
- Rollrost: Die einfachste Zwischenlage. Er liegt lose auf, überbrückt die Palettenlücken und lässt Luft durch. Achten Sie darauf, dass er nicht verrutscht, ein Stück Antirutschmatte reicht.
- Sperrholzplatte mit Bohrungen: Nur mit Belüftungslöchern sinnvoll, mindestens 20 Millimeter Durchmesser in regelmäßigem Raster. Ohne Löcher entstehen Stockflecken an der Matratzenunterseite.
- Zusätzliche Latten: Sie können die vorhandenen Lücken mit aufgeschraubten Latten aus dem gleichen Holz verkleinern. Das erhält die Optik, kostet aber Zeit.
- Bodenabstand: Die Klötze halten die Palette rund 10 Zentimeter über dem Boden, das reicht für eine Luftströmung. Auf Teppich oder direkt auf einem kalten Estrich sollten Sie zusätzlich Filzgleiter oder Holzleisten unterlegen.
- Verrutschsicherung: Verschrauben Sie die einzelnen Paletten untereinander mit Flachverbindern oder Winkeln. Lose nebeneinandergelegte Paletten wandern im Alltag auseinander, und in der Fuge klemmen Finger.
Wer statt der einfachen Variante einen aufwendigeren Aufbau mit Federkern und Topper plant, findet die dafür nötigen Schritte im Beitrag zum DIY-Boxspringbett aus Paletten. Welche Bauarten und Auflagen es bei gekauften Gestellen gibt und wie tief eine Matratze im Rahmen liegen sollte, steht im Überblick zu Bettgestellen und Lattenrostauflagen. Weitere Verwendungen für übrig gebliebene Paletten sammelt der Beitrag über Upcycling-Möbel aus alten Paletten.
Ein letzter Wert für die Materialliste: Für vier Paletten brauchen Sie etwa 16 bis 24 Verbindungswinkel, rund 100 Schrauben mit 4 mal 30 Millimetern für die Winkel und je nach Größe 0,5 bis 1 Liter Hartwachsöl für zwei Aufträge.
