In den meisten Mietwohnungen hängt genau ein Anschluss in der Mitte jedes Zimmers. Daraus entsteht die häufigste Beleuchtungslösung Deutschlands: eine Leuchte über der Raummitte, die alles gleichmäßig flach ausleuchtet und nichts richtig. Sie blendet beim Blick nach oben, wirft harte Schatten nach unten und lässt die Zonen dunkel, in denen tatsächlich etwas passiert. Ein Lichtkonzept beginnt deshalb nicht mit der Auswahl einer Lampe, sondern mit der Frage, wo im Raum was getan wird.
Warum ist die Deckenleuchte in der Raummitte die schlechteste Lösung?
Weil sie drei Probleme gleichzeitig erzeugt. Erstens kommt das Licht von einem einzigen Punkt senkrecht von oben. Alles, was Sie vor sich haben, wird von Ihrem eigenen Körper beschattet, ob beim Schneiden auf der Arbeitsplatte, beim Lesen oder beim Anziehen vor dem Schrank. Zweitens sitzt die Leuchte im direkten Blickfeld, sobald Sie sich zurücklehnen. Das ist Blendung, und Blendung ermüdet, auch wenn die Lichtmenge rechnerisch stimmt. Drittens nimmt die Beleuchtungsstärke mit dem Quadrat der Entfernung ab. Die Raumecken erhalten deshalb nur einen Bruchteil dessen, was unter der Leuchte ankommt.
Der Ausweg besteht nicht darin, die Leuchte stärker zu machen. Eine hellere Lampe an derselben Stelle verstärkt Blendung und Schatten und lässt die Ecken relativ noch dunkler erscheinen, weil der Kontrast wächst. Der Ausweg ist die Verteilung: mehrere schwächere Lichtquellen auf unterschiedlichen Höhen und an unterschiedlichen Stellen. Ein Raum mit drei Leuchten von je 800 Lumen wirkt wohnlicher und funktioniert besser als derselbe Raum mit einer Leuchte von 2.400 Lumen in der Decke.
Welche drei Lichtschichten braucht jeder Raum?
Die Lichtplanung arbeitet mit Schichten, die unterschiedliche Aufgaben haben. Das Grundlicht sorgt für Orientierung und eine gleichmäßige Grundhelligkeit. Es darf gerne indirekt sein, also gegen Decke oder Wand strahlen, weil die reflektierte Fläche als weiche große Lichtquelle wirkt. Das Zonenlicht, auch Funktionslicht genannt, beleuchtet eine bestimmte Tätigkeit: Küchenunterbauleuchten über der Arbeitsplatte, eine Leseleuchte neben dem Sessel, eine Spiegelleuchte im Bad. Das Akzentlicht hebt einzelne Objekte hervor, etwa ein Regal, ein Bild oder eine Pflanze, und gibt dem Raum Tiefe.
Diese drei Schichten sollten getrennt schaltbar sein. Genau daran scheitern die meisten Wohnungen, weil ein einziger Schalter alles gemeinsam bedient. Steckdosenleuchten mit eigenem Zwischenschalter, Funkzwischenstecker oder eine Leuchte mit mehreren Schaltstufen lösen das ohne Eingriff in die Installation. Für die Arbeitsplatzbeleuchtung mit ihren eigenen Anforderungen an Beleuchtungsstärke und Blendungsbegrenzung finden Sie die Werte im Beitrag zur Schreibtischlampe.
| Raum | Lumen je Quadratmeter, Orientierung | Farbtemperatur | Wichtigste Zone |
|---|---|---|---|
| Wohnzimmer | etwa 100 bis 140 | 2.200 bis 2.700 Kelvin | Leseplatz, Esstisch |
| Schlafzimmer | etwa 100 bis 140 | 2.200 bis 2.700 Kelvin | Nachttisch, Kleiderschrank |
| Küche | etwa 250 bis 300 | 3.000 bis 4.000 Kelvin | Arbeitsplatte, Herd, Spüle |
| Bad | etwa 250 bis 300 | 3.000 bis 4.000 Kelvin | Spiegel, seitlich auf Augenhöhe |
| Arbeitszimmer | höher als Wohnräume | etwa 4.000 Kelvin | Schreibtischfläche |
| Flur und Treppe | etwa 100 | 2.700 bis 3.000 Kelvin | Stufen, Türbereiche |
Die Werte sind Erfahrungswerte aus der Lichtplanung und keine verbindliche Norm für Wohnungen. Die Quellen weichen voneinander ab, teilweise um mehr als 30 Prozent, weshalb die Tabelle die vorsichtigere Spanne nennt. Entscheidend sind ohnehin drei Faktoren, die keine Tabelle abbilden kann: die Reflexion der Oberflächen, die Raumhöhe und das Alter der Nutzer. Dunkle Wände und Böden schlucken einen erheblichen Teil des Lichts. Und der Lichtbedarf steigt mit dem Lebensalter deutlich an.
Welche Lichtfarbe gehört in welchen Raum?
Handelsübliche Leuchtmittel decken etwa 2.200 bis 6.000 Kelvin ab. Je höher der Wert, desto kühler wirkt das Licht. Für Wohn- und Schlafräume sind 2.200 bis 3.000 Kelvin sinnvoll, weil warmes Licht am Abend als angenehm empfunden wird und dem Tageslichtverlauf folgt. In Küche und Arbeitszimmer sind etwa 4.000 Kelvin die bessere Wahl: Kanten, Farben und Schmutz werden deutlicher sichtbar. Im Bad hängt es davon ab, wofür der Spiegel genutzt wird. Wer sich dort schminkt oder rasiert, braucht neutraleres Licht und vor allem seitliche Leuchten auf Augenhöhe statt einer Leuchte über dem Kopf.
Zur Lichtfarbe kommt die Farbwiedergabe. Der Farbwiedergabeindex Ra beschreibt, wie natürlich Farben unter einer Lichtquelle erscheinen. Ab Ra 80 spricht man von guter, ab Ra 90 von sehr guter Farbwiedergabe. Unterhalb von Ra 80 wirken Hauttöne fahl, rohes Fleisch grau und Textilien in falschen Nuancen. Für Küche und Bad lohnt der Aufpreis auf Ra 90 spürbar, weil dort Lebensmittel und Hauttöne beurteilt werden. Achten Sie zusätzlich darauf, in einem Raum nur eine Farbtemperatur zu mischen. Zwei unterschiedliche Weißtöne nebeneinander wirken wie ein Defekt.
Arbeiten an der Deckenleitung gehören zum Fachbetrieb. Das Anschließen einer Leuchte an eine vorhandene Lüsterklemme ist zulässige Eigenleistung, sofern die Sicherung ausgeschaltet und die Spannungsfreiheit zweipolig geprüft wurde. Neue Leitungen zu ziehen, Schalter zu versetzen oder Auslässe zu ergänzen, ist es nicht: Arbeiten an der festen Elektroinstallation sind nach Paragraf 13 Absatz 2 der Niederspannungsanschlussverordnung einem im Installateurverzeichnis eingetragenen Unternehmen vorbehalten. Wer das umgeht, riskiert den Versicherungsschutz.
Wie planen Sie ein Lichtkonzept ohne Umbau?
- Zonen einzeichnen. Skizzieren Sie den Grundriss und markieren Sie, wo gelesen, gearbeitet, gegessen und geschnitten wird. Jede dieser Zonen bekommt später eigenes Licht.
- Grundlicht festlegen. Wählen Sie eine Quelle, die indirekt gegen Decke oder Wand strahlt, etwa einen Deckenfluter oder eine Wandleuchte. Sie ersetzt die Blendwirkung durch eine große weiche Fläche.
- Zonenlicht ergänzen. Setzen Sie Leuchten so, dass das Licht von vorn oder seitlich auf die Tätigkeit fällt, nie von hinten über die Schulter. Über der Küchenarbeitsplatte gehören Unterbauleuchten unter die Hängeschränke.
- Akzente setzen. Ein bis zwei angestrahlte Flächen je Raum reichen. Mehr Akzente heben sich gegenseitig auf.
- Schaltbarkeit trennen. Verteilen Sie die Schichten auf getrennte Schalter oder Zwischenstecker, damit sich Abendlicht und Arbeitslicht unabhängig bedienen lassen.
- Höhen prüfen. Bei Pendelleuchten über dem Esstisch liegt die verbreitete Empfehlung bei etwa 60 bis 70 Zentimetern Abstand zwischen Tischplatte und Leuchtenunterkante. Details zur Befestigung stehen im Beitrag zur Hängeleuchte über dem Esstisch.
- Abends gegenprüfen. Setzen Sie sich nach der Umsetzung an jeden Sitzplatz und schauen Sie sich um. Sehen Sie ein Leuchtmittel direkt, ist die Leuchte falsch platziert oder ungeeignet abgeschirmt.
Welche Angaben auf der Verpackung zählen wirklich?
- Lumen: Die abgegebene Lichtmenge. Sie ersetzt die alte Wattangabe. Watt beschreibt bei LED nur noch den Verbrauch, nicht die Helligkeit.
- Kelvin: Die Lichtfarbe. 2.700 Kelvin ist warmweiß, 4.000 Kelvin neutralweiß, ab etwa 5.300 Kelvin tageslichtweiß.
- Ra oder CRI: Die Farbwiedergabe. Für Wohnräume mindestens 80, in Küche und Bad besser 90.
- Abstrahlwinkel: Ein enger Winkel von 30 Grad erzeugt einen Lichtkegel für Akzente, ein weiter Winkel von 120 Grad flächige Ausleuchtung. Dieselbe Lumenzahl wirkt dadurch völlig unterschiedlich.
- Dimmbarkeit: Nicht jede LED ist dimmbar, und nicht jeder Dimmer passt zu jeder LED. Prüfen Sie beides gemeinsam, sonst flackert das Licht in unteren Stellungen.
- Schutzart: Im Bad gelten Schutzbereiche. Leuchten in der Nähe von Dusche und Wanne brauchen eine entsprechende IP-Kennzeichnung.
MerkeWenn Sie nur eine Sache ändern können, dann ergänzen Sie eine Steh- oder Wandleuchte, die gegen die Decke strahlt. Sie kostet wenig, braucht keine Installation und nimmt der vorhandenen Deckenleuchte die Hauptlast ab. Danach lässt sich das Grundlicht auf eine niedrigere Stufe stellen, und Blendung sowie Schattenwurf gehen spürbar zurück.
Prüfen Sie zum Schluss die Zahl der Lichtquellen je Raum. Kommen Sie auf weniger als drei, fehlt eine Schicht. Kommen Sie auf mehr als sechs in einem normalen Wohnzimmer, sind es meist zu viele Akzente ohne Grundlicht. Wer eine zusätzliche Deckenleuchte an einer anderen Stelle setzen will, findet die Montageschritte im Beitrag dazu, wie man eine Lampe an der Decke installiert. Für die reine Wirkung im Raum gilt jedoch: Die zweite Leuchte auf Augenhöhe bringt mehr als die dritte an der Decke.